TÉCNICA 10-10-10 QUE TE HARÁ TOMAR MEJORES DECISIONES

Coach Valeria Benavides
0
0

Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/12/d725970425/htdocs/vale/wp-content/themes/newstube/functions.php on line 1650
¿Te cuesta tomar decisiones? Para esas decisiones complejas a veces no basta con el viejo truco de la lista de pros y contras. Es entonces cuando la técnica del 10-10-10 es útil. 10-10-10 es la fórmula que propone Susy Welch, quien fuera editora de la Harvard Business Review, para tomar decisiones tomando en cuenta el plazo […]

Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/12/d725970425/htdocs/vale/wp-content/themes/newstube/functions.php on line 1650

EL PODER DE LOS 5 SEGUNDOS

EMOCIONES ¿AGRADABLES O DESAGRADABLES?

Coach Valeria Benavides
0
0

Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/12/d725970425/htdocs/vale/wp-content/themes/newstube/functions.php on line 1650
Las emociones nunca son negativas o positivas sino agradables o desagradables. Esta sensación de agrado o de desagrado se valora en función de los efectos que producen. Por ejemplo, la tristeza es desagradable porque produce apatía, cansancio, desmotivación, desilusión, en cambio, la alegría suma motivación, bienestar, felicidad y satisfacción al corazón. Todas son necesarias y […]

Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/12/d725970425/htdocs/vale/wp-content/themes/newstube/functions.php on line 1650

LAS EMOCIONES SE CONTAGIAN

EL PODER DEL ENFOQUE

Coach Valeria Benavides
0
0

Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/12/d725970425/htdocs/vale/wp-content/themes/newstube/functions.php on line 1650
¡Enfócate en lo que si quieres! En lo que te estás enfocando se expande. La razón número uno por la cual las personas no obtienen lo que quieren es que ni si quiera saben lo que quieren. Recuerda enfocarte en lo que quieres de ahora en adelante. ¿Dónde esta tu enfoque? ¿En lo positivo o […]

Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/12/d725970425/htdocs/vale/wp-content/themes/newstube/functions.php on line 1650

EL PODER DE LOS 5 SEGUNDOS

CÓMO SUPERAR EL MIEDO AL RECHAZO

Coach Valeria Benavides
0
0

Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/12/d725970425/htdocs/vale/wp-content/themes/newstube/functions.php on line 1650
¡No te tomes el rechazo como algo personal! El rechazo no tiene nada que ver con tu valor intrínseco. Cuando mayor sea tu autoestima, menor será tu miedo al rechazo, y cuanto menor sea tu miedo al rechazo, mayor será tu autoestima. Lo mejor es que si te rechazan, nada ha sucedido. Si pides a […]

Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/12/d725970425/htdocs/vale/wp-content/themes/newstube/functions.php on line 1650

¿CÓMO APROVECHAR LAS OPORTUNIDADES?

SÍNDROME DEL IMPOSTOR ¿SOY UN FRAUDE?

Coach Valeria Benavides
0
0

Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/12/d725970425/htdocs/vale/wp-content/themes/newstube/functions.php on line 1650
Este tipo de personas creen que los éxitos profesionales son fruto de las circunstancias y de la buena suerte, y no de su propia valía y capacidad. ¿Qué es? El síndrome del impostor, a veces llamado fenómeno del impostor o síndrome de fraude, es un fenómeno psicológico en el que la gente es incapaz de internalizar sus logros y sufre un miedo […]

Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/12/d725970425/htdocs/vale/wp-content/themes/newstube/functions.php on line 1650

LAS CINCO PREGUNTAS QUE TODOS DEBERÍAMOS HACERNOS

LA REGLA DE LAS 5 HORAS

Coach Valeria Benavides
0
0

Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/12/d725970425/htdocs/vale/wp-content/themes/newstube/functions.php on line 1650
La regla de las 5 horas es una herramienta sencilla y fácil de aplicar, apta para un propósito que la mayoría de nosotros tenemos: MEJORAR. Esta regla es utilizada por Bill Gates, Warren Buffett, Oprah Winfrey, Elon Musk, Mark Cuban y Jack Ma. Las personas más exitosas del planeta también son las más propensas a […]

Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/12/d725970425/htdocs/vale/wp-content/themes/newstube/functions.php on line 1650

EL PODER DE LOS 5 SEGUNDOS

DIFERENCIAS ENTRE EL COACHING, COACHING PSICOLÓGICO Y PSICOTERAPIA

Coach Valeria Benavides
0
0

Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/12/d725970425/htdocs/vale/wp-content/themes/newstube/functions.php on line 1650
Diferencias entre el Coaching, Coaching Psicológico y Psicoterapia ¿En qué consisten? Para algunas personas, la Psicología y el Coaching pueden resultar disciplinas muy parecidas; sin embargo, existen muchas diferencias entre éstas. Aunque ambas especialidades buscan contribuir con el bienestar de los seres humanos, lo cierto es que tienen distintas áreas de enfoque. A continuación, a través de este video te comparto […]

Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/12/d725970425/htdocs/vale/wp-content/themes/newstube/functions.php on line 1650

¡QUE NADA TE LIMITE!

EL PODER DE LOS 5 SEGUNDOS

Coach Valeria Benavides
0
0

Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/12/d725970425/htdocs/vale/wp-content/themes/newstube/functions.php on line 1650
¿Cuántas veces tenemos algo importante que hacer y lo postergamos hasta tal punto que finalmente no lo llevamos a cabo? El poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más […]

Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/12/d725970425/htdocs/vale/wp-content/themes/newstube/functions.php on line 1650

EL PODER DE CREER EN TI

5 CLAVES PARA GESTIONAR EL ESTRÉS

Coach Valeria Benavides
0
0

Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/12/d725970425/htdocs/vale/wp-content/themes/newstube/functions.php on line 1650
A mediano y largo plazo, el estrés provoca graves daños tanto en la mente como en el cuerpo. Muchas enfermedades físicas son fruto de ese molesto estado. Así mismo, el estrés bloquea, no deja pensar con claridad y puede afectar nuestras las relaciones con las personas. Hoy te comparto algunas claves muy eficaces para gestionar […]

Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/12/d725970425/htdocs/vale/wp-content/themes/newstube/functions.php on line 1650

DILE ADIÓS AL ESTRÉS LABORAL

Abrir chat
Hola, Soy Coach Valeria Benavides! ¿En qué te puedo ayudar?
× ¡Hola, Soy Coach Valeria Benavides! ¿En qué te puedo ayudar?