Saber decir que no sin que te sientas culpable es una forma inmejorable de reafirmar tu autoestima.
En mis sesiones de coaching ejecutivo, es muy frecuente que las personas quieren desarrollar su capacidad para decir no a todo aquello que no quieren o no les interesa realizar. Saber decir que no sin que te sientas culpable es una forma inmejorable de reafirmar tu autoestima y no solo eso, también te libera para decir que si cuándo más importa.
Si tu eres de las personas que les cuesta mucho decir no, te invito a ver este vídeo.
Coach Valeria Benavides