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EMOCIONES ¿AGRADABLES O DESAGRADABLES?

Coach Valeria Benavides
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Las emociones nunca son negativas o positivas sino agradables o desagradables. Esta sensación de agrado o de desagrado se valora en función de los efectos que producen. Por ejemplo, la tristeza es desagradable porque produce apatía, cansancio, desmotivación, desilusión, en cambio, la alegría suma motivación, bienestar, felicidad y satisfacción al corazón. Todas son necesarias y […]

LAS EMOCIONES SE CONTAGIAN

SÍNDROME DEL IMPOSTOR ¿SOY UN FRAUDE?

Coach Valeria Benavides
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Este tipo de personas creen que los éxitos profesionales son fruto de las circunstancias y de la buena suerte, y no de su propia valía y capacidad. ¿Qué es? El síndrome del impostor, a veces llamado fenómeno del impostor o síndrome de fraude, es un fenómeno psicológico en el que la gente es incapaz de internalizar sus logros y sufre un miedo […]

LAS CINCO PREGUNTAS QUE TODOS DEBERÍAMOS HACERNOS

DIFERENCIAS ENTRE EL COACHING, COACHING PSICOLÓGICO Y PSICOTERAPIA

Coach Valeria Benavides
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Diferencias entre el Coaching, Coaching Psicológico y Psicoterapia ¿En qué consisten? Para algunas personas, la Psicología y el Coaching pueden resultar disciplinas muy parecidas; sin embargo, existen muchas diferencias entre éstas. Aunque ambas especialidades buscan contribuir con el bienestar de los seres humanos, lo cierto es que tienen distintas áreas de enfoque. A continuación, a través de este video te comparto […]

¡QUE NADA TE LIMITE!

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Habilidades Archives - COACH VALERIA BENAVIDES Hola, Soy Coach Valeria Benavides! ¿En qué te puedo ayudar?
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