LAS CINCO PREGUNTAS QUE TODOS DEBERÍAMOS HACERNOS

Coach Valeria Benavides
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Una buena pregunta es una semilla que debe sembrarse para que produzca más semillas, con la esperanza de reverdecer el paisaje de las ideas. John Ciardi El tener la capacidad de formular buenas preguntas puede generar un gran impacto en nuestra vida. Ser personas curiosas y saber hacer buenas preguntas, nos permite descubrir cosas nuevas. […]

10 PREGUNTAS PARA DESCUBRIR TÚ PASIÓN

CÓMO APLICAR EN LA VIDA ‘LOS CUATRO ACUERDOS’ DEL DOCTOR MIGUEL RUIZ

Coach Valeria Benavides
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Hoy te quiero recomendar un hermoso libro que sin duda está lleno de sabiduría sobre el equilibrio personal. Sabiduría Tolteca para ser más exactos. Miguel Ruíz es el autor de “Los cuatro acuerdos”, que, con una literatura muy fácil, enseña al lector los acuerdos básicos de una vida plena. “No hay razón para sufrir. La […]

LA VIDA ES 10 % LO QUE TE PASA Y 90% COMO REACCIONAS

DESCONÉCTATE DEL TRABAJO Y SÉ MÁS PRODUCTIVO

Coach Valeria Benavides
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No se trata de vivir para trabajar, sino de trabajar para vivir. Con esta “fórmula” sencilla, puedes cambiar muchas cosas en tu vida. Aprovechar tu tiempo libre no solo trae beneficios para tu salud y bienestar, sino que puede ayudarte a mejorar tu productividad, emplear tu tiempo para descansar y dedicarte a lo que más […]

IDENTIFICA TU TALENTO Y CONVIÉRTELO EN TU TRABAJO

TEORÍA DEL BIENESTAR DE MARTIN SELIGMAN

Coach Valeria Benavides
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¿Cómo ser un buen líder cuando sentimos que no podemos ni dirigir el rumbo de nuestra vida? En el año 2002 Martin E.P. Seligman propuso lo que denominó la “Teoría de la auténtica felicidad”. En 2011, en su nuevo libro “Flourish” (Florecer), Seligman reformula sus ideas sobre psicología positiva y propone una nueva “Teoría del […]