LAS EMOCIONES SE CONTAGIAN
- septiembre 2, 2019
- Inteligencia Emocional, Psicología Positiva
¿Sabías que las emociones son altamente contagiosas?
Las emociones son contagiosas y tienen más poder del que crees. Las emociones positivas generan emociones positivas. Las emociones negativas generan emociones negativas.
¿Qué tipo de emoción estas contagiando?
¿Qué es una emoción?
La Real Academia define la emoción como una alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática y son transitorias. El miedo, la alegría, la tristeza, el asco, la ira, la sorpresa son consideradas “emociones básicas”, individuales y claramente innatas.
El contagio de emociones lo hacemos a través de nuestras neuronas espejo, este es un mecanismo neurológico que hace que nos imitemos unos con los otros. Propician la imitación automática de los gestos y emociones que reconocemos a los demás. Lo hacemos de forma inconsciente para pertenecer.
¿Qué es lo que estas generando en los demás? ¿Espejeas emociones positivas o negativas?
Hay que potenciar las emociones más útiles y eliminar las que perjudican.
Si te interesa saber más de este tema, te recomiendo los siguientes libros:
La Inteligencia Emocional de Daniel Goleman
Brújula para navegantes emocionales de Elsa Punset
Y recuerda: “La gente olvidará lo que dijiste, olvidará lo que hiciste, pero jamás olvidará cómo la hiciste sentir”. Amaya Angelu
Coach Valeria Benavides
