DESCONÉCTATE DEL TRABAJO Y SÉ MÁS PRODUCTIVO

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No se trata de vivir para trabajar, sino de trabajar para vivir. Con esta “fórmula” sencilla, puedes cambiar muchas cosas en tu vida.

Aprovechar tu tiempo libre no solo trae beneficios para tu salud y bienestar, sino que puede ayudarte a mejorar tu productividad, emplear tu tiempo para descansar y dedicarte a lo que más te gusta tiene resultados positivos en tu satisfacción personal así como en tu crecimiento profesional.

A través de este vídeo te quiero compartir 4 claves que te ayudarán a aprender a desconectarte de tu trabajo.

¿Qué te parecieron las claves? ¿Agregarías alguna más? Si sigues estas claves e intentas darle un respiro a tu cuerpo al menos una vez a la semana, lograrás encontrar un punto de equilibrio para mantener tu cuerpo sano y volver cada semana a la oficina con las energías renovadas.

Coach Valeria Benavides