SÍNDROME DEL IMPOSTOR ¿SOY UN FRAUDE?
- agosto 20, 2020
- Coaching, Competencias, Habilidades, Herramientas, Inteligencia Emocional
Este tipo de personas creen que los éxitos profesionales son fruto de las circunstancias y de la buena suerte, y no de su propia valía y capacidad.
¿Qué es? El síndrome del impostor, a veces llamado fenómeno del impostor o síndrome de fraude, es un fenómeno psicológico en el que la gente es incapaz de internalizar sus logros y sufre un miedo persistente de ser descubierto como un fraude.
No es una enfermedad mental oficialmente reconocida, y no se encuentra entre las condiciones descritas en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, pero ha sido el sujeto de numerosos libros y artículos por psicólogos y educadores. El término fue acuñado por las psicólogas clínicas Pauline Clance y Suzanne Imes en 1978.
A continuación, te hablo más sobre este tema a través del siguiente video ¡DISFRÚTALO!
¿Cómo superarlo?
- Empezar a ser mas conscientes del feedback externo positivo
- Haz una lista de tus logros e identifica todas las acciones que hiciste para llegar a ello, esto te ayudará a identificar todo el esfuerzo que hiciste para lograrlo.
- No dejes las cosas para después. Esto solo empeorará tus sentimientos de no ser exitoso.
Y recuerda, la buena suerte no existe, esta es una mezcla de preparación con oportunidad.
Coach Valeria Benavides
