CONTAGIA DE RISA EN ESTA CUARENTENA
Un día sin reír es un día perdido Cuando te ríes, el cerebro libera sustancias que tienen múltiples efectos benéficos en el organismo, tanto a nivel fisiológico, como psicológico.
abril 16, 2020
Habilidades
GRATITUD EN TIEMPOS DE CUARENTENA
¿Qué vas a agradecer hoy? Cultivar la gratitud tiene muchas recompensas según los científicos :-Disminución de la presión arterial y un sistema inmunológico más fuerte-Mayor
abril 8, 2020
EJERCICIO PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD
¿Sufres de ansiedad? Tienes sensación de ahogo, con respiración rápida. Opresión en el pecho. Miedo o pánico. Palpitaciones o elevación de la frecuencia cardiaca (taquicardia).
abril 7, 2020
EL PODER DE TU MIRADA
Trata a un hombre tal como es, y seguirá siendo lo que es; trátalo como puede y debe ser y se convertirá en lo que puede y debe ser.
marzo 28, 2020
CÓMO SER POSITIVO EN MOMENTOS DIFÍCILES
¿Cómo desarrollar una mentalidad positiva? Los momentos difíciles son los que nos ponen a prueba, es por ello que es muy importante mantener una actitud positiva
marzo 17, 2020
POTENCIALIZA TU AUTOCONFIANZA
No es lo que eres lo que te detiene, sino lo que piensas que no eres. La autoconfianza puede definirse como “la confianza en uno mismo” y
marzo 3, 2020
TÉCNICA PODEROSA PARA EL LOGRO DE OBJETIVOS
¿Te cuesta trabajo alcanzar tus objetivos? Establecer objetivos es el primer paso de volver lo invisible en visible. Resérvate tiempo para enfocarte en tu objetivo.
febrero 24, 2020
DILE ADIÓS AL ESTRÉS LABORAL
¿Sufres estrés laboral? El estrés laboral afecta a las personas, pero también tiene repercusiones en las relaciones dentro de los equipos y con los clientes.
febrero 18, 2020
EL PODER DE CREER EN TI
¿Sabías que el el poder más grande que tienes es el de creer en ti mismo? La confianza en ti mismo implica sentirte seguro de
febrero 11, 2020
ESTO TAMBIÉN PASARÁ
¡Si lo bueno pasa, lo malo también! Sin duda estamos viviendo tiempos difíciles, la vida no siempre es sencilla y en ocasiones nos pone a
febrero 4, 2020