POTENCIALIZA TU AUTOCONFIANZA

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No es lo que eres lo que te detiene, sino lo que piensas que no eres.

La autoconfianza puede definirse como “la confianza en uno mismo” y tiene mucha más importancia de lo que a simple vista puede parecer; de ella depende el sentimiento de utilidad que nos atribuimos respecto al mundo que nos rodea.

Nuestro nivel de autoconfianza determina la visión que tenemos de nosotros mismos, lo que a su vez, moldea nuestro rendimiento y nuestras actividades.

Por tanto, es la visión que tenemos de nosotros mismos unida a nuestra capacidad y a nuestra competencia. Si tenemos la seguridad de que podemos hacer una tarea concreta no dudaremos ni un segundo en llevarla a cabo sin siquiera plantearnos si seremos capaces de realizarla con éxito.  Es esa confianza a la hora de enfrentarnos a retos la que hace que nos tratemos a nosotros mismo como trataríamos a alguien a quien respetamos y admiramos. Es la que hace que cada vez nos veamos capaces de enfrentarnos a más cosas y por tanto más nos sintamos cada vez mas cómodos o seguros ante nuevos retos.

A continuación, a través de este video te comparto 5 claves que te ayudarán a potencializar tu autoconfianza.

Coach Valeria Benavides