POTENCIALIZA TU AUTOCONFIANZA
- marzo 3, 2020
- Habilidades, Herramientas, Inteligencia Emocional, Motivación, Psicología Positiva
No es lo que eres lo que te detiene, sino lo que piensas que no eres.
La autoconfianza puede definirse como “la confianza en uno mismo” y tiene mucha más importancia de lo que a simple vista puede parecer; de ella depende el sentimiento de utilidad que nos atribuimos respecto al mundo que nos rodea.
Nuestro nivel de autoconfianza determina la visión que tenemos de nosotros mismos, lo que a su vez, moldea nuestro rendimiento y nuestras actividades.
Por tanto, es la visión que tenemos de nosotros mismos unida a nuestra capacidad y a nuestra competencia. Si tenemos la seguridad de que podemos hacer una tarea concreta no dudaremos ni un segundo en llevarla a cabo sin siquiera plantearnos si seremos capaces de realizarla con éxito. Es esa confianza a la hora de enfrentarnos a retos la que hace que nos tratemos a nosotros mismo como trataríamos a alguien a quien respetamos y admiramos. Es la que hace que cada vez nos veamos capaces de enfrentarnos a más cosas y por tanto más nos sintamos cada vez mas cómodos o seguros ante nuevos retos.
A continuación, a través de este video te comparto 5 claves que te ayudarán a potencializar tu autoconfianza.
Coach Valeria Benavides
