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RESILIENCIA: RENDIRSE NO ES UNA OPCIÓN

Valeria Benavides
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La resiliencia es una actitud, una capacidad que tenemos los seres humanos de afrontar y sobreponernos antes situaciones adversas. Es imposible hablar de resiliencia sin hacer referencia a Viktor Frankl: “Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento”. En […]

¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE SABER ESCUCHAR?

¿CUÁNDO BUSCAR UN COACH?

Valeria Benavides
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Una de las preguntas que me hacen con mayor frecuencia es la siguiente: Valeria, ¿Cuándo es el momento ideal para buscar un Coach?  Hoy te comparto la respuesta a través de este vídeo, espero que la información recibida te sea de utilidad. ¿Qué te pareció la información? ¿Te quedó alguna duda? Me encantaría saber tu […]

¿Eres adicto al celular? 10 síntomas que te dirán si eres adicto

Valeria Benavides
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¿Sabías que actualmente cinco de cada 10 personas en el mundo se declaran adictos a su dispositivo móvil? El uso excesivo del teléfono celular es una clase adicción llamada  nomofobia, que es el miedo irracional a estar sin teléfono celular. Para algunos considerada como la enfermedad del sigo XXI.  El término proviene del anglicismo “nomophobia” (“no-mobile-phone-phobia”). La dependencia […]